Pytanie:
Jak pomóc przyjacielowi, który nagle został społecznie wycofany?
Vylix
2017-07-02 23:18:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mam znajomego, który zwykle nie ma problemu z życiem towarzyskim, ale nagle postanowił odmówić jakiejkolwiek aktywności społecznej, w tym bliskim znajomym.

Nadal spotykają się z bliskimi krewnych i przyjaciół, ale odmawiają wychodzenia z domu, nawet podczas zajęć, które normalnie lubią.

Byłem na ich miejscu wcześniej i tak naprawdę pragnąłem, aby ktoś mnie trochę szturchnął („na siłę”) wrócić do mojego kręgu. Teraz chcę być dostępny, aby pomóc, gdy mój przyjaciel nagle przestaje się ze wszystkimi kontaktować, ponieważ ma problem.

Jak mam pomóc przyjacielowi, który nagle został społecznie wycofany? A może powinienem po prostu poczekaj? Celem jest powstrzymanie ich przed jeszcze większym wycofaniem się. Nie muszą spędzać ze mną czasu, ale chcę, aby przestali się izolować.

Zarówno ten przyjaciel, jak i ja jesteśmy etnicznymi Chińczykami w Indonezji, ale szukam odpowiedzi, biorąc pod uwagę kulturę azjatycką ( Myślę, że pod tym względem kultura jest wystarczająco podobna w całej Azji).

„* Problem może obejmować ciągłe spotkania z bliskimi krewnymi i przyjaciółmi, aż po całkowite odcięcie połączenia od świata. *” - Ale musimy wybrać jednego. Jest zbyt rozległa, by wymagała od nas uwzględnienia w odpowiedzi całego spektrum.
Wydaje się, że problemem jest „nagłość”, a nie stopień wycofania społecznego. W tym świetle pytanie nie jest zbyt szerokie.
@Vylix: Próbowałem "bronić" twojego pytania, do tej pory bez powodzenia.
[Meta post.] (Https://interpersonal.meta.stackexchange.com/q/143/102)
Chciałbym zobaczyć więcej szczegółów na temat tej sytuacji: czy osoba reaguje na komunikację, ale zawsze mówi „nie”? Czy całkowicie cię ignorują? Czy było jakieś inspirujące wydarzenie? Alternatywnie, jeśli możesz wyraźniej określić, czego chcesz: czy chcesz przekonać ich, aby spędzili z Tobą czas, czy po prostu chcesz, aby czuli się mile widziani i mogli poprosić o kontakt?
Tak. Osoba nadal jest mile widziana, ale zawsze odrzuca wszelkie zaproszenia na wyjście, nawet jeśli zwykle jest towarzyska i lubi takie zajęcia, jak zakupy lub sport. Celem jest powstrzymanie go przed wpadnięciem w pułapkę spiralnej depresji, więc najbliższą rzeczą, o której mogę myśleć, jest spędzanie czasu na aktywności społecznej.
@GregoryAvery-Weir Musi mieć miejsce inicjujące wydarzenie, ale jest to obecnie dla nas nieznane, ponieważ ukrywają ten fakt. To może być sprawa osobista, więc nie pytam o to wydarzenie.
Dobra edycja. Wygląda na to, że ta osoba może mieć depresję
Trzy odpowiedzi:
#1
+10
Gregory Avery-Weir
2017-07-04 09:29:11 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Nie możesz ich zmusić do zrobienia tego, czego nie chcą. To, co możesz zrobić, to stać się dostępnym , gdy są zainteresowani działaniami społecznymi w Twojej grupie znajomych.

Mogą mieć jakiś problem psychiczny, który prowadzi ich do działania przeciwko w ich własnym interesie. Ewentualnie mogą mieć coś do powiedzenia, o czym postanowili nie dzielić się z tobą, co może doprowadzić do ograniczenia wydarzeń towarzyskich lub poszukiwania innej grupy przyjaciół.

Jeśli zdecydują się odizolować, to ich wybór. Jeśli chcesz być przyjacielem wspierającym, daj mu możliwość nawiązania kontaktu w sposób, który nie zmusza ich do wyrażenia zgody.

Sprawdzaj się okresowo, dając im znać, że za nimi tęsknisz i dając im konkretne, niskie -wygodne sposoby ponownego połączenia. Możesz powiedzieć: „W czwartek idziemy na piwo w Twojej okolicy. Wpadnij, jeśli jesteś zainteresowany; miło byłoby cię zobaczyć!”. lub „Zrobiłam kilka babeczek i rozdaję je ludziom. Chcesz, żebym wpadł i dał ci trochę?”

Upewnij się, że pozwolisz im powiedzieć „nie” bez konsekwencji. Jako kogoś, kto czasami stał się społecznie zarezerwowany z powodu depresji, coś, co mnie zniechęciło, to presja społeczna, aby ponownie połączyć się i strach, że zawiodę moich przyjaciół. To utrudniało mi radzenie sobie z moim stanem. Jeśli chcesz, aby twój przyjaciel był szczęśliwy i zdrowy, powinieneś jasno powiedzieć, że jest mile widziany i że nie potępiasz go za unikanie ciebie, gdy czuje, że nie może uczestniczyć.

To nie twoja praca jako przyjaciel, aby zmusić przyjaciela do zdrowia; Twoim zadaniem jako przyjaciela jest witać ich i wspierać, gdy proszą o pomoc lub chcą ponownie dołączyć do grupy.

Właściwie spodziewałem się odpowiedzi „poproś o pomoc eksperta”. Czy czekanie nie jest właściwie hazardem, który może pozostawić ich uwięzionych w izolacji?
Jeśli znajomy poprosi Cię o pomoc, zawsze możesz polecić mu skorzystanie z pomocy eksperta. Próba zrobienia tego w ich imieniu byłaby z twojej strony przesadą i może w najgorszym przypadku doprowadzić do ich mimowolnego zaangażowania, co ma duże szanse zrazić ich zarówno do ciebie, jak i do społeczności zdrowia psychicznego.
#2
+9
Kev Price
2017-07-04 18:52:20 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jeśli twój przyjaciel po prostu chce spędzić trochę czasu sam, to jest to dobre i akceptowalne zachowanie.

Jeśli ma problem ze zdrowiem psychicznym lub osobistym, o którym nie chce rozmawiać, wtedy jest to również zrozumiałe zachowanie i jako przyjaciel po prostu nadal zapraszasz tę osobę na randkę jak zwykle i akceptujesz, kiedy odmawia.

Pamiętaj, że jeśli jest to problem ze zdrowiem psychicznym, wtedy przyjmij zaproszenie na duże wydarzenie może wydawać się dla nich wysiłkiem. Wiele osób uważa, że ​​motywacja jest ważniejsza od działania - jednak nie zawsze tak jest w przypadku wielu chorób. Aby uzyskać jakąkolwiek motywację, osoba, o której mowa, musi najpierw podjąć działania, przeciwstawiając się jej brakowi motywacji, co jest bardzo trudną rzeczą, której osiągnięcie może wymagać pewnej samoświadomości. W takim przypadku mniejsze czynności lub mniejsze interakcje społeczne mogą być łatwiejsze do zaakceptowania dla tej osoby, co może powoli budować na jej motywacji.

Jednak, jak powiedziałem wcześniej - brak chęci do spotkań towarzyskich i wycofywanie się społecznie są prawidłowe wybory zachowania

#3
+2
Homebound
2017-09-10 09:06:15 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jak powiedzieli inni, od czasu do czasu informuj znajomego, że jesteś dostępny i nie zapomniałeś, że oni istnieją, ale dodam, że pozwól znajomemu wybrać rodzaj aktywności silny> (może jest jakiś powód, dla którego lepiej nie wychodzić, być w tłumie, robić czegoś męczącego, już teraz: tak, można znaleźć wyczerpujące wyjście na kawę; ja tak).

Twój przyjaciel może mieć inny powód swojego zachowania niż Ty. Mogą mieć inny powód, dla którego nie wychodzą z domu niż ja (jest to dla mnie trudne fizycznie i tak, moja choroba może mieć nagły początek). Podzielą się swoim powodem, jeśli chcą, ale prawdopodobnie nie będą chcieli, jeśli nie będą czuć, że wspierasz ich wybory / potrzeby.

Więc po prostu bądź w kontakcie, ale nie rób tego. t pchać (lub podważać, ale wygląda na to, że już wiesz, aby tego nie robić).



To pytanie i odpowiedź zostało automatycznie przetłumaczone z języka angielskiego.Oryginalna treść jest dostępna na stackexchange, za co dziękujemy za licencję cc by-sa 3.0, w ramach której jest rozpowszechniana.
Loading...